سیگار و دخانیات
افراد سیگاری با یک تصمیم ساده ولی مهم و با برنامه، در جهت شکستن عادت
غلطی که دارند می توانند باعث سلامتی خود و اطرافیان و کاهش خطرات بیماری های قلبی، سرطان های مختلف و بیماری های بدن خود گردند. ترک سیگار امری است ممکن ولی نه لزوما آسان. البته دانستن مضرات سیگار و اینکه دود ناشی از دخانیات با بدن انسان چه می کند، می تواند به روند ترک کمک نماید. اگر چه مهم ترین گام در جهت ترک عادت سیگار تصمیم و اراده شخصی است، ولی کمک گرفتن از اطرافیان و بهره بردن از وسایل و امکانات کمک کننده می تواند به روند ترک سرعت و دوام بیشتری بدهد. ما اینجا هستیم تا در این راه کمک شما باشیم.
اینجا ما شما را با خطرات سیگار، اهمیت ترک آن، نیکوتین و جایگزین های آن، روش های مختلف ترک سیگار و فواید ترک آن آشنا خواهیم کرد.
![مضرات مصرف سیگار](/uploads/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84%20%D8%AE%D8%B7%D8%B1%20%D9%82%D9%84%D8%A8%DB%8C/%D8%B3%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D8%B1%20%D9%88%20%D8%AF%D8%AE%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%A7%D8%AA/%D8%AC%D9%86%D8%B1%D8%A7%D9%84/%D8%B3%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D8%B1.png)
اینجا ما شما را با خطرات سیگار، اهمیت ترک آن، نیکوتین و جایگزین های آن، روش های مختلف ترک سیگار و فواید ترک آن آشنا خواهیم کرد.