انجام ورزش صبحگاهی با اثرات مثبت بیشتری نسبت به ورزش در ساعات دیگر همراه است
اطلاعات بیشتر
کم کردن وزن در کنترل دیابت نوع ۲ تازه تشخیص داده شده، اهمیّت زیادی دارد.
اطلاعات بیشتر
همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. حتی در مورد بیماریهای قلبی!
تغذیه مناسب و پرهیز از مواد غذایی مضر میتواند در درازمدت باعث حفظ سلامتی قلب و عروق ما گردد.
