آیا من نارسایی قلب دارم؟

نارسایی قلب یکی از بیماری های شایع قلب و عروق است . امروزه با افزایش سن از یک طرف و از سوی دیگر با بهبود روش های درمان بیماری های قلبی و انجام اینترونشن ها و جراحی های مختلف ، که از میزان مرگ و میر بیماری های قلبی کاسته شده است ، روز به روز به آمار بیماران با نارسایی قلب افزوده می شود.در حال حاضر از هر فرد سالم ، تا پایان عمرشان ، یک نفر (20 درصد) ، به بیماری نارسایی قلب مبتلا خواهد شد.

آیا من جزء این 20 درصد مبتلایان خواهم بود؟

آیا در حال حاضر من به نارسایی قلب مبتلا شده ام؟

 چه اقدامی می توانم انجام بدهم تا من به نارسایی قلب دچار نشوم؟

اینها سوالاتی است که خیلی از افراد و بیماران قلبی در مورد نارسایی قلبی می پرسند.

احتمال ایجاد نارسایی قلبی برای همه انسانها وجود دارد ولی به صورت چشمگیری در چند گروه از افراد بیشتر است و این افراد احتمال بیشتری وجود دارد که در آینده دچار نارسایی قلبی بشوند:

1. افراد سیگاری

2. آنهایی که دیابت دارند

3. افرادی که دیابت ندارند ولی "سندرم متابلیک" دارند و در معرض خطر بیماری های قلبی هستند.

4. آنهایی که الکل مصرف می کنند. به ویژه گروهی که کنترلی بر روی میزان مصرف الکل ندارند و مقادیر بیشتری استفاده می کنند.

5. افراد با فشارخون بالا به ویژه گروهی که فشارخون بالای کنترل نشده دارند

6. افراد با رژیم غذایی ناسالم و پر کالری

7. آنهایی که اضافه وزن دارند یا چاق هستند

8. افرادی که تنگی عروق کرونر دارند و تحت درمان می باشند

9. افرادی که حمله حاد قلبی داشته اند

10. آنهایی که در خانواده آنها و در اطرافیان نزدیک آنها نارسایی قلبی به صورت ارثی شیوع بیشتری دارد

11. افرادی که نارسایی کلیه دارند یا دیالیز می شوند.

12. افرادی که به دلیل هرگونه بیماری بدخیم و سرطان تحت شیمی درمانی قرار دارند.

این افراد در معرض خطر بالاتری نسبت به بقیه افراد برای ابتلا به نارسایی قلبی هستند و باید جهت بررسی علایم و خطر ایجاد نارسایی قلبی تحت نظر پزشک باشند.

برای کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلب چه کاری می توان انجام داد؟

بهترین کاری که می توان انجام داد کاستن از عوامل خطری است که در بالا اشاره شد. بسیاری از عوامل خطر ایجاد نارسایی قلب ، قابل کنترل و پیشگیری هستند و با یک اقدام ساده و کوتاه مدت قابل انجام هستند.مانند:

1. ترک سیگار و دخانیات

2. انجام ورزش و فعالیت بدنی با شدت متوسط روزانه به مدت نیم ساعت

3. داشتن برنامه غذایی سالم

4. مصرف نمک کمتر

5. کاهش وزن در حد BMI نرمال

6. کنترل قند و چربی خون زیر نظر پزشک به صورت دوره ای

7. کنترل فشارخون بالا

8. مصرف منظم داروهای بیماری های قلبی مانند تنگی عروق کرونر

آیا من نارسایی قلب دارم؟

 اولین مرحله در شک به ایجاد یک بیماری توجه به علایم آن بیماری است. نارسایی قلبی علایم متعددی دارد. اگر شما یا یکی از اطرافیان شما علایم زیر را دارید به ویژه در افرادی که جزو گروه هایی هستند که در بالا اشاره شد ، در اولین فرصت برای ارزیابی وضعیت قلبی باید به پزشک مراجعه نمایید.

علایم نارسایی قلبی

1. تنگی نفس در زمان فعالیت بدنی

2. احساس ضعف

3. احساس کمبود هوا و بیقراری

4. خستگی و عدم توان انجام کار

5. ادم و تورم در بدن به ویژه در پاها

6. تنگی نفس به دنبال دراز کشیدن (Orthopnea)
   

7. بیدار شدن با احساس خفگی و تنگی نفس شدید در نیمه شب (PND)
   

8. طپش قلب و ضربان قلب بالا

9. احساس ضربان در گردن

10. برچسته شدن سیاه رگ های صورت و گردن در حالت نشسته

11. تعریق زیاد با فعالیت کم بدنی

بعد از بررسی علایم بالینی و معاینه قلب ، شاید لازم باشد تستها و بررسی های بیشتری برای تشخیص نارسایی قلب یا اثبات نداشتن آن لازم باشد از قبیل آزمایش خون ، نوار قلب ، عکس قفسه سینه ، اکوکاردیوگرافی ، تست ورزش ، اسکن هسته ای قلب و آنژیوگرافی عروق قلبی.

دکتر امیرفرهنگی

کلینیک قلب من